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夏季是水果上市的旺季，西瓜、桃子、荔枝，应有尽有。为了拥有苗条的身材，很多女性都喜欢用水果果腹，以达到减肥的目的。但专家提醒，吃水果要适度，吃得过多减不了肥。
●为减肥把水果当饭吃
夏季，各种瓜果纷纷上市，在女人的眼里吃水果有百利而无一害，它们不仅可以美容还可以减肥呢。但是，在一家媒体上班的王女士却因为这种错误的认识付出了“代价”。“我去时装店试裙子，店员看了看我，衣服连试都不让我试，就说店里没有我穿的号码，我当时就快疯了。”王女士想减肥，但节食太苦，运动太累，在西瓜刚上市时，就尝试用水果代替晚餐，希望能够通过只吃水果不吃米面来减肥。
王女士吃起水果来很疯狂，一个5公斤多的西瓜一晚上就能吃完，把肚子撑得像个西瓜。男朋友劝她少吃点，她不以为意，还特意上网查了查吃西瓜的好处：“你知道吗？吃西瓜可以助消化、消水肿，能够利尿，还能排出身体的毒素，达到排毒养颜的目的。我吃这么多西瓜其实是在帮你省减肥药和美容的钱。”男友哑口无言。后来王女士日益“发福”的腰身让她为自己的错误认识付出了代价。
●含糖量高的水果多吃会增肥
“把水果当饭吃，并不合适。大量吃水果，当时可能会让体重减轻一些，但是随后可...
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一只孤独的刺猬常常独自来到河边散步。杨柳在微风中轻轻摇曳，柳絮纷纷扬扬地飘洒下来，这时候，年青的刺猬会停下来，望着水中柳树的倒影，望着水草里自己的影子，默默地出神。
一条鱼静静地游过来，游到了刺猬的心中，揉碎了水草里的梦。
“为什么你总是那么忧郁呢？”鱼默默地问刺猬。
“我忧郁吗？”刺猬轻轻地笑了。
鱼温柔地注视着刺猬，默默地抚摸着鱼的忧伤，轻轻地说：“让我来温暖你的心。”
上帝啊，鱼和刺猬相爱了！
上帝说，你见过鱼和刺猬的爱情吗？
刺猬说：“我要把身上的刺一根根拔掉，我不想在我们拥抱的时候刺痛你。”
鱼说：“不要啊，我怎么忍心看你那一滴滴流淌下来的鲜血？那血是从我心上淌出来的。”
刺猬说：“因为我爱你！爱是不需要理由的。”
鱼说：“可是，你拔掉了刺就不是你了。我只想要给你以快乐……”
刺猬说： “我宁愿为你一点点撕碎自己……”
刺猬在一点点拔自己身上的刺，每拔一下都是一阵揪心的疼，每一次的疼都在鱼的心上。鱼渴望和刺猬作一次深情的相拥，它一次次地腾越而起，每一次的纵身是为了每一次的梦想，每一次的梦想是每一次跌碎的痛苦。
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[第一世]
在恐龙灭绝之后不久，她爱着他，他不知道。
她把最甜美的果子喂到他嘴里的时候，他不知道。
她把最精美的兽骨项链挂在他的脖子上的时候，他还是不知道。
甚至当她温柔地依偎在他怀里，带着笑容睡去的时候，他还是不知道。
他穿着这个族里最漂亮的兽皮衣服，戴着这个族里最漂亮的兽骨项链，身边还跟着这个族里最漂亮的女人，但是他还是不知道这是因为她爱他。他好像习以为常，习以为常通常不是一件好事，有好多该发现的东西没法发现，有好多不寻常的事都因习以为常变得寻常了。
于是他还是过着寻常的日子，他还是不知道这一切并不寻常。
在那时候，和外族的战争是不可避免的。胜利者得到奴隶和生存的权利，失败者注定要失去一切。这是自然的规律。
在无数次氏族战争中的某一次，他们战败了。有的人失去了自由，有的人失去了生命。
通常失去生命的是男人，失去自由的是女人。因为长久如此，没有人觉得这不公平，技不如人当然应该认输。被俘虏的男人等着被杀，女人则等着被某个异族男人领回他的洞穴。
她知道，这样一来，他们更不可能在一起了。她和他都将成为异族的奴隶，奴隶是没有自由的。
她没想到...
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简单
是一种生活方式。我理解的简单是随心地过一份自己想过的日子，风顶浪尖时依旧保持一份平常心。许多优秀的人孤独，因为缺少一颗平常心，不能在谢幕后接受真实的生活。三毛说："如果有来世，我愿为荷西生一大堆孩子，和他们一起游戏……"；而潘虹说："我的愿望比三毛小得多，我只要一个我自己的孩子……"。不是不能，而是舍不下那份繁华。周国平在《妞妞----一个父亲的札记》中写道："我宁愿做一名平凡的父亲，也不做优秀的哲学家"。可更多的人，享受着实实在在简单的生活却浑然不知。如果有人问我：什么是你最开心的事？我会肯定地回答：与家人一起共度好时光。
徐志摩说："精神上，我追求贵族化；而物质上我追求平民化。"简单更是一种态度，一份涵养。
幸福
人人渴望幸福，而幸福就潜藏于每个人的内心中：
有人追求简单，快乐的日子总是天天降临，幸福溢满心中；
有人向往成功，每一寸努力都激起目标动机，追求的过程就是幸福；
有人知足常乐，珍惜手中握着的生活，总体感觉是幸福的。
每个人都有过幸福时光，想想我们的年少岁月，阳光下疯狂，田野里奔跑，物质的匮乏并未剥夺我们内心的快乐，孩子式的满足是幸福。而当我们拥有越来越多时，幸福却离...
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个性签名 |
我们要保持微笑，
给孤单的人一种心情的拥抱！ |
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